Egyen almát, igyon vizet és rágózzon!

Egyen almát, igyon vizet és rágózzon!   Tudta, hogy e három praktikus tanáccsal sokat tehet fogai egészségéért, a fehérségükért, és megelőzheti a fogszuvasodást? Természetes fogkefeként működnek a ropogós, kemény állagú élelmiszerek, amelyek segítenek eltávolítani a fogakra rakódott lepedéket, baktériumokat, amelyek többek között a fogszuvasodás okozói. Ilyen élelmiszerek például az alma, sárgarépa, zeller, amelyeket a nap bármely szakában elrágcsálhatunk. A másik hasznos tipp a vízivás, amely amellett, hogy elegendő mennyiségben hidratálja szervezetünket, a szájüreg állapotát is…