Fogkefe – Mikor cseréljünk fogkefét?

Ráérünk még arra! – de mégis, mikor cseréljük fogkefénket?   Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy a mindennapi életben a kezünkön kívül a szánk találkozik a lehető legtöbb baktériummal. Akár evés közben is rengeteg kórokozó kerül a szervezetünkbe, de ezek ellen immunrendszerünk megfelelő módon képes védekezni. Nem árt azonban, ha tudjuk, az étkezések utáni tiszta fogkefe használatával ezen felül is sokat tehetünk immunrendszerünk erősítéséért és egészségünkért. Persze csak akkor, ha fogkefénket folyamatosan tisztán tartjuk,…

Nem csak a fogunkat kell megtisztítani!

Nyelvtisztítással a rossz lehelet ellen!   Felnőttként szerencsére már nem divat kiölteni a nyelvünket a másikra, és talán szerencsés is, mert ki tudja, milyen reakciókat váltana ki. A nyelvünkön letapadt lepedék ugyanis igen kellemetlen jelenség, látványos és visszataszító egyben. Ráadásul a kellemetlen szájszag egyik fő okozója. De tehetünk ellene! Nem is gondolnánk, hogy fogmosás közben csupán néhány plussz mozdulattal a nyelvünket is érdemes megtisztítani a lepedéktől. Miért? A rossz lehelet csupán az egyik probléma, ennél…